무릎 연골 찢어짐,반월상 연골 파열 증상및 치료법

반월상 연골파열 알아보기

반월상 연골은 무릎 관절의 내측에 위치한 C자 모양의 연골 조각입니다.

반월상 연골 무릎 관절을 안정시키고 무릎 전체에 체중을 고르게 분산시키는 데 도움이 됩니다. 반월상 연골의 파열은 무릎 관절에 통증, 부기 및 불안정성을 유발할 수 있습니다.

반월상 연골의 파열이 의심된다면 의사나 정형외과 전문의에게 정확한 진단과 적절한 치료를 받는 것이 가장 중요한데 치료 에는 휴식, 냉찜질, 압박 및 거상(RICE 요법), 물리 요법 및 경우에 따라 수술이 포함될 수 있습니다.

어떤 경우에는 파열된 반월상 모양의 연골이 골관절염이나 만성 무릎 통증과 같은 더 심각한 무릎 문제로 이어질 수 있기 때문에 따라서, 초승달 모양의 연골 파열이 의심된다면 빠른 치료를 받는 것이 중요합니다. 목표에 따라 적절한 치료 계획을 세워야 합니다.

반월상 연골파열 증상

보통 무릎 연골이 찢어졌다고 하면 대부분 퇴행성 관절염을 생각하지만, 무릎에는 연골을 보호하는 또 다른 연골 조직이 존재합니다.

무릎 위아래 사이에 무릎 연골을 보호하는 반월상 연골입니다. 이는 무릎 관절이 부드럽게 움직일 수 있도록 도와주고, 관절의 안정성 향상에 매우 중요한 역할을 맡고 있습니다.

이러한 반월상 연골에 손상이 생겨 무릎 연골 찢어짐이 발생하면 무릎에 통증 및 압통이 동반되고, 무릎 관절을 움직이는데 어려움이 생깁니다.

흔한 증상으론 앉거나 일어서는 동작 또는 양반다리를 하는 동작 등이 불가능해지고 이를 방치하게 되면 퇴행성 관절염으로 이어질 수 있기 때문에 발생 초기에 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.

원인

무릎 관절은 뼈 사이에 쿠션을 제공하여 부드러운 움직임을 가능하게 하는 연골을 비롯한 여러 구성 요소로 구성됩니다.

반월판 파열이라고도 하는 무릎 연골의 파열은 여러 가지 이유로 발생할 수 있습니다.

연령 관련 변성: 나이가 들면 무릎의 연골이 약해지고 유연성이 떨어져 위험이 높아질 수 있습니다.
외상: 스포츠나 낙상과 같이 갑작스럽고 강한 움직임으로 인해 무릎 연골이 찢어질 수 있습니다.
반복적인 스트레스: 달리기, 뛰기 또는 쪼그리고 앉기와 같은 반복적인 무릎 움직임이 포함된 활동은 연골에 부담을 주어 시간이 지남에 따라 찢어질 수 있습니다.
비만: 과체중은 무릎 관절에 추가 압력을 가하여 연골 파열의 위험을 증가시킬 수 있습니다.
노화: 특히 50대에접어들면서 뼈와 연골을 튼튼하게 해주는 여성호르몬이 급격히 감소되기 때문에 더 위험합니다. 제대로 정렬되지 않은 무릎 관절은 연골의 특정 부위에 추가적인 스트레스를 가하여 찢어지기 쉽습니다.
유전적 요인: 일부 개인은 무릎 연골 파열에 대한 유전적 소인을 가지고 태어날 수 있습니다.
생활습관: 다리에 무리가 가는 동작을 반복하거나,오랫동안 쪼그리고 앉아있고, 하체운동을 격렬하게 한다면 처음에는 미세한 손상으로 시작되지만 안 좋은 습관으로 손상이 점점 커져서 무릎연골이 찢어집니다.